Der TVA-SPORTbahnhof lädt ein - was erwartet dich beim Sommerfest

Fast ein Jahr ist es her, dass der TV Arnsberg 1861 e.V. seine vereinseigene Sportstätte eröffnet hat. Nun feiert der Sportbahnhof sein erstes Sommerfest und lädt am Sonntag, den 13.08.2023 von 11:00 -17:00 Uhr ein, das Angebot und die Räumlichkeiten kennen zu lernen.

Im Mittelpunkt des Konzepts stehen vor allem Gesundheit und Bewegung, um die Lebensqualität langfristig zu steigern. Dabei wird besonders Rücksicht auf Vorerkrankungen und eventuelle Einschränkungen genommen. Die moderne Gerätefläche bietet eine hohe Vielfalt an Übungen, um jedem ein individuelles und effektives Training zu ermöglichen. Besucher und Besucherinnen können die Geräte unter Anleitung durch das Trainerteam ausprobieren und testen.

Für alle die gerne in der Gruppe aktiv werden möchten, bietet der TV Arnsberg an diesem Tag 30-minütige Workshops an, damit man in den Kursablauf reinschnuppern kann. Um 13:30 Uhr startet Piloxing, dieses schwungvolle Training vereint Elemente aus den Bereichen Pilates, Boxen und Tanzen. Es eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Etwas ruhiger geht es um 14:30 Uhr beim Büro-Workout weiter. Hier vermittelt die Trainerin kleine, einfache Übungen, die sich in den Büroalltag integrieren lassen, um Rückenschmerzen und andere typische Beschwerden vorzubeugen. Für Fortgeschrittene bietet Thilo Jansen um 16:00 Uhr mit seinem Bodyweight Workout ein hoch intensives Intervalltraining an. Sowohl Kraft wie auch Ausdauer werden, bis an die eigenen Grenzen, trainiert. Um an den Workouts teilzunehmen, ist eine kurze Anmeldung erforderlich.

Natürlich ist auch für das leibliche Wohl gesorgt, bei Waffeln und Bratwurst geht es in den geselligen Teil des Tages über. Die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen freuen sich auf viel neue und bekannte Gesichter. Weitere Informationen findet man auf der Homepage,

Anmeldungen für die Workshops gerne telefonisch unter 02931/5311054.

Stefanie Schmitten