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Auspowern im SPORTbahnhof mit Thilo Jansen

26. 04. 2023

Kraft - Ausdauer - Funktionalität - Mobilisation, das sind die Schwerpunkte eines effektiven Ganzkörpertrainings im neuen Kurs BODYWEIGHT. Das einstündige Training ist aufgegliedert in drei Einheiten zu jeweils 20 Minuten. Geleitet wird der Kurs von dem in dieser Art von Körpertraining erfahrenen Übungsleiter Thilo Jansen. Los geht es am Montag, den 8. Mai 2023 um 19.00 Uhr. Wer Interesse hat, kann sich im SPORTbahnhof anmelden.